2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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800 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Kellogg's Frosties, Aardbeien. 昼食: Panos Appelflap, broccoli , groenteboullion, komkommer. 夕食: Bosto 1 1/2 Minute Basmati, Conimex Wokolie, Carrefour Kippenblokjes, Delhaize Wokgroenten en Soja. 軽食/その他: Peren, Vitalinea Yoghurt Perzik. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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