2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1306 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 150.43g.
朝食: Confiança Mortadela, Queijo Fresco, Azeite de Oliva, Café com Açúcar, Ovo, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Maçã, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Verde Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Confiança Mortadela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo Frito. 軽食/その他: Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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Claudineia Querubimの体重の記録
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