2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1479 kcal
|
脂質: 68.35g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 151.81g.
朝食: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения. 昼食: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Круассаны (с Сыром). 軽食/その他: Хурма, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|