2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1659 kcal
|
脂質: 81.98g | たんぱく質: 98.04g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: Шампиньоны, Fish House Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Травами, Кофе, Яйцо, Сырники ПП. 昼食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Молоке, Белое Столовое Вино. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Грик Мак. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|