2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1545 kcal
|
脂質: 72.73g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Брест Литовск Сыр Финский, Русское Море Форель Слабосолёная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Увелка Каша Дружба. 昼食: Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Зерновой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|