2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1184 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tesco Pure Orange Juice. 昼食: Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs. 夕食: McCain Original Oven Chips, Tesco Boneless Beef Ribs in Bbq Sauce, Birds Eye Rice Fusions Mexican Rice, Heinz Baked Beans. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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