2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1235 kcal
|
脂質: 42.15g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 150.67g.
朝食: Котлета Говяжья, Оладьи из Кабачков. 昼食: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Перловый Суп, Котлета Говяжья, Коньяк. 夕食: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Виноград, Оладьи из Кабачков, Пастила. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 15日 投稿者: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|