2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1364 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 107.21g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Сахар, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Российский. 昼食: Курица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Миндаль Миндаль, Bounty Bounty . 夕食: Яйцо Вареное Белок . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|