chirik988の日記, 2020年 10月 14日

2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:

1116 kcal

脂質: 58.28g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 84.32g. 朝食: Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Корона Булочка Чесночная Новая. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Куриный Рулет. もっと...

週に1.4 kg減量中

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До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

2020年 10月 15日投稿者: xудеть легко


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