2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1585 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 100.08g | 炭水化物: 215.13g.
朝食: Кофе, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. 夕食: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Арбуз, Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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