2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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925 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 72.31g.
朝食: Champ Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gala Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink. 昼食: Seefisch Lachsfilet, Ei (Ganz). 夕食: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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