2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1162 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 125.74g | 炭水化物: 81.89g.
朝食: Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. 昼食: Мёд, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. 夕食: Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Город Сад Индейка Запечённая . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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