2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1428 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кедровые Орехи, Круглый Год Изюм Сушеный, Рис, Вода. 昼食: Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Barilla Спагетти #5, Сыр Пармезан (Твердый). 夕食: Baileys Ликёр, Кукуруза, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (без Кожуры), Соль. 軽食/その他: Вода, Вода, Кофе (Эспрессо), Вода, Кофе (Эспрессо), Морковь, Кофе (Эспрессо), Вода, Кофе (Эспрессо), Морковь, Кофе (Эспрессо), Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вода. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|