2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1571 kcal
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脂質: 105.54g | たんぱく質: 118.56g | 炭水化物: 37.58g.
朝食: Грецкие Орехи, Растишка Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Владимирский Стандарт Сардельки. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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