2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1622 kcal
|
脂質: 79.35g | たんぱく質: 79.94g | 炭水化物: 148.44g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Икра Лососевая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Чеддер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ржаной Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Дичь, Виктория Салат Греческий с Сыром. 軽食/その他: Груша, Сахар, Лимон, Ржаной Хлеб, Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|