2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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855 kcal
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脂質: 13.27g | たんぱく質: 157.03g | 炭水化物: 26.82g.
朝食: Magerquark, Apfel. 昼食: Aldi Schweinesteak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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