2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1507 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 218.44g.
朝食: Яблочный Пирог, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). 昼食: Чай с Лимоном, Красная Цена Рулет Бисквитный, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Суши Шоп Ролл Филадельфия, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Мария Печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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