2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1639 kcal
|
脂質: 133.80g | たんぱく質: 71.38g | 炭水化物: 37.55g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 昼食: Намажь Орех Урбеч Семечки Подсолнечника, Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо. 夕食: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусные Консервы Рижские Шпроты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|