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Вау, отвес после вчерашних 1700кк😲
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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2716 kcal
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脂質: 70.33g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 415.38g.
朝食: Простоквашино Молоко 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пассим Геркулес 12 Месяцев. 昼食: Пшеничные Лепешки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Ржаной Хлеб, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Главпродукт Сгущёнка. 軽食/その他: Овсяные батончики 2.0. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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