2020年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
152 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 62 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
340 kcal
|
脂質: 15.36g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 11.49g.
朝食: Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Form , Haşlanmış Yumurta. 昼食: Mandalina, Dardanel Light Ton Balığı. 夕食: Tavuk Şiş. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|