2020年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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648 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 22.74g | 炭水化物: 115.42g.
夕食: Martinelli's Gold Medal 100% Pure Cider, Egg, Sweet Potato . 軽食/その他: Chobani Flip Coconut Snowball. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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