2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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875 kcal
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脂質: 66.96g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 14.95g.
昼食: Gouda Cheese, Corned Beef Brisket (Cured), Chaffle. 夕食: G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Mixed Salad Greens, Bacon, Meat Loaf. 軽食/その他: Fat Bomb. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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