2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1001 kcal
|
脂質: 45.73g | たんぱく質: 120.10g | 炭水化物: 19.37g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Gold Meat Lagarto Recheado, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Pimentão Amarelo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Nespresso Café. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|