2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1411 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 176.75g.
朝食: Абсолют Хлеб Полоцкий, Каждый День Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное. 昼食: Салат с крабом, Хэлси Фуд Паста с Красной Рыбой. 夕食: Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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