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重52.2脂32.5水49.4
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1550 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 187.41g.
朝食: 肯德基 (KFC) 巴黎卡菲嫩雞捲, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 昼食: 香蕉, A菜, 煎蛋, 豬肉碎, 炒黃瓜. 昼食後: 義美 芋頭包子. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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