2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1195 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Ovo, Zaffari Pão Francês , Manga Palmer, Goiaba. 昼食: Caseira Carne de Porco Frita, Mandioca Frita. 軽食/その他: Nestlé Bono Chocolate, Goiaba, Kibon Sorvete Napolitano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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