2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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510 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 8.02g.
朝食: Café. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Salada de Folhas, Frango Desfiado. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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