2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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789 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 71.38g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Patinho Grelhado, Maçã, Salada de Couve e Cenoura. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Quero Feijão Carioca , Café com Açúcar, Laranjas, Queijo Coalho. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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