2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1348 kcal
|
脂質: 98.57g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 38.87g.
朝食: Glória Creme de Leite, Curral de Minas Requeijão em Barra, Café. 昼食: Café, Curral de Minas Requeijão em Barra, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Calabresa. 夕食: Quiabo, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coco Seco, Ervilhas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Glória Creme de Leite, Café, Manteiga (com Sal), Curral de Minas Requeijão em Barra. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|