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FINAL DE SEMANA ➕ FERIADO CONCLUÍDO COM SUCESSO ‼️ ‼️
💃 ORGULHE-SE DE TUAS ESCOLHAS
💃 SAIBA ESCUTAR SEU CORPO
🚴♀️ 🚴♀️ 🚴♂️ 🚴♂️E SEGUIMOS A CAMINHADA QUE É LONGA ATÉ CHEGAR NO OBJETIVO, MAS COM DETERMINAÇÃO, FORÇA DE VONTADE E FOCO, EU CHEGAREI LÁ 💓
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95 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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976 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Crepioca, Café com Leite Integral. 昼食: Farinha de Mandioca, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada, Cenouras Cozidas, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Alface, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Mamão Formosa, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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