2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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483 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 13.55g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Cinnamon, Hortifruti Abacate, Centrum Complexo Vitamínico, Sadia Mussarela, 3 Corações Café Extra Forte, Soft Boiled Egg. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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