2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
2649 kcal
|
脂質: 105.06g | たんぱく質: 146.61g | 炭水化物: 269.83g.
朝食: Сахарный Песок, Красная Цена Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлета Куриная, Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад. 昼食: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|