2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1221 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 196.28g.
朝食: Honey , Butter , Oatmeal, Coffee. 昼食: Great Value Breaded Fish Sticks, Bananas . 夕食: Progresso Traditional New England Clam Chowder. 軽食/その他: Frito-Lay Munchies Nacho Cheese Sandwich Crackers. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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