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Un kg a la semana durante 10 semanas 🤷♂️
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88.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1721 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 170.41g | 炭水化物: 128.84g.
昼食: Huevo Frito, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Pechuga de Pavo. 夕食: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Krissia Palitos de Cangrejo, Champiñones, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Jamón Ibérico de Cebo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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