2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
898 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 73.05g.
朝食: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Хлеб с Семечками, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Груша. 夕食: Булгур (Вареный), Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 軽食/その他: Свиные Ребрышки, RED Молочный Шоколад с Орехами , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|