2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
2383 kcal
|
脂質: 120.43g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 217.29g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Valio Jogurtti Черешня, Избенка Сыр Российский, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Stailon Лакомство Вишня в Желе, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. 夕食: Избенка Сыр Российский, Велком Колбаса Романо , Окей Ржаной Батард, ВкусВилл Фисташки Жареные, ВкусВилл Морс Облепиховый. 軽食/その他: Мёд, Пятерочка Лимон, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Каждый День Слива, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|