2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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853 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 104.82g.
朝食: Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Molinari Sambuca, Vino Chardonnay, Scotti Riso Carnaroli, Uovo Sodo, Ponti Giardiniera, Zucchine. 夕食: Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pere Abate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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