2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1141 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 84.55g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Pain de Mie. 昼食: Pain de Mie, Jus de Citron, Filet de Poulet, Champignons, Casino Avocat. 夕食: Kronenbourg Bière, 1664 Bière (500ml), Filet de Poulet, Jus de Citron, Champignons. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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