2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1116 kcal
|
脂質: 65.57g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 63.80g.
朝食: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 昼食: Minced Beef (75% Lean / 25% Fat) , Lean Minced Beef, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|