2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1631 kcal
|
脂質: 55.44g | たんぱく質: 106.48g | 炭水化物: 173.55g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Oltermanni Сыр 17%. 昼食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Морковь, Красный Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. 夕食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Витебское Молоко Творог 9%. 軽食/その他: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|