2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1378 kcal
|
脂質: 59.83g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 138.86g.
朝食: Apple, Cappuccino. 昼食: Creamed Kohlrabi, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. 夕食: Billa Balsamico Dressing, SPAR Grüne Oliven, Ja Natürlich Feta, Tomatoes, SPAR Snack-Gurke. 軽食/その他: SPAR Karotten, Soletti Salzstangen , Ovomaltine Schoko Klassiker, Cappuccino. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|