2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1578 kcal
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脂質: 75.83g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Миндаль Миндаль, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Globus Хлеб Гречневый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. 夕食: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に12.6 kg増量中
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 コメント
залило меня конкретно (((
2020年 10月 13日 投稿者: proshkina1
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