2020年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1578 kcal
|
脂質: 75.83g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 109.52g.
朝食: Миндаль Миндаль, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Globus Хлеб Гречневый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. 夕食: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
залило меня конкретно (((
2020年 10月 13日 投稿者: proshkina1
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|