2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
966 kcal
|
脂質: 50.09g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 99.52g.
朝食: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. 昼食: Bounty Bounty , Mission Deli Тортилья, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|