2020年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.1 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
|
1666 kcal
|
脂質: 41.75g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 242.63g.
昼食: Kacang Rebus, Cilok, Sambal Goreng, Sayur Asem, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Jeruk, Kerupuk Asin, Buah Naga, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Jagung. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|