2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1425 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 183.78g.
朝食: Banane, Edeka Beerenmischung, Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 昼食: Choco Bistro Waffelmischung, Hofküche Rote-Beete-Suppe. 夕食: Spinatlasagne. 軽食/その他: Streuselschnecke, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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