2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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2289 kcal
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脂質: 135.31g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 172.48g.
朝食: Knusperstange, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. 昼食: Kaufland Jagdwurstpastete, Butter, Weizenbrötchen. 夕食: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), McDonald's Chicken Wings. 軽食/その他: Quarkbällchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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