2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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673 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 34.54g.
朝食: Apfel, Magerquark. 昼食: Deluxe Hirsch-Edelgulasch, Gekochter Rosenkohl, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Edeka Bündnerfleisch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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