2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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911 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 113.99g.
朝食: My Roti Roti Sandwich Funwari Pisang Susu. 昼食: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Siomay, Mie Bakso, Kimbo Sosis Sapi, Sayur Tahu Toge. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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