2013年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 25日:
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2687 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 380.12g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral, Queensberry Geléia de Amora Diet, Bom Pastor Queijo Minas Light. 昼食: Sundae, Sushi, Stella Artois Cerveja. 夕食: Heineken Cerveja Heineken, Camarão no Forno ou Grelhado, Petybon Spaghetti Grano Duro. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Del Valle Suco de Uva. もっと...
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2775 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 走る - 時速10km - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, 家事 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 9 時間 50 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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