2020年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
1890 kcal
|
脂質: 99.13g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 170.01g.
朝食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Макароны Отварные. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Здравушка Сметана 15%, Свекла Вареная, Грин Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Беллакт Творог Детский 6%. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
 コメント
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年 10月 15日 投稿者: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lena.bereznyakova89の体重の記録
|